Ernährungsberatung

Ernährung ist:

physiologisch, biochemisch, regional geprägt, sozial erlernt, emotional und vor allem individuell.

Mein Ziel ist es Ihnen dabei zu helfen:

•  ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln
• vertrauensvoll mit sich selbst und unabhängig von Ernährungstrends Ihren persönlichen Essrhythmus zu entwickeln
• alltagstaugliche, zu Ihren Lebensumständen passende Möglichkeiten zu finden, Dinge zu verändern
  
• stabile Essgrundlagen und Rhythmen zu schaffen, um langfristig Ziele zu erreichen
• Grundlagen zu stärken und mit Kleinigkeiten gelassen umzugehen

Als Diätologe und Ernährungswissenschaftler bin ich Ihr Ansprechpartner für Fragen rund um Ihre Ernährung.